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키친 205 함평에 내려갈 때 마다 찾는 카페를 소개해보겠습니다. 함평은 작은 시골이라 생각했는데 의외로 이곳을 방문할 때마다 있을 게 다 있는 곳이라는 생각을 하게 되네요.. 몇년 전에는 함평 시내에 작은 공간에 있었던 카페였는데 어느새 이렇게 멋있는 장소가 되었네요~ 그 때 당시에도 오픈을 하면 줄을 서서 케익과 마카롱, 음료 등을 사야할 정도로 인기가 있는 곳이였는데 몇년동안의 좋은 매출로 인해 롯데월드 타워에도 입점을 한 걸 알게 되었네요. 카페근처에 도착하였습니다. 카페의 조경은 마치 어느 동남아 동네에 와있는 듯한 느낌입니다. 이날은 평일이였는데 꽤 사람들이 있었습니다. 음료와 케익을 주문해서 밖에서 즐겨도 좋을 것 같네요~ 이 카페는 실내 인테리어에도 공을 많이 들여서 실내에서도 식물과 어울러진 자연을 .. 더보기
도쿄 가성비맛집 우에노 돈까스 야마베 안녕하세요~ 오늘은 지난 도쿄 여행중에 갔었던 맛집을 소개하려고 합니다. 도쿄 여행을 하면서 음식점을 들어가려고 하면 가끔 망설여지는게 있는데 바로 '가격'입니다. 도쿄의 땅값만큼이나 음식값도 만만치 않아 여행중 저렴하게 한끼를 떼우려고 해도 기본 1인 1500엔에서 2000엔은 기본으로 지출을 할 생각을 해야 하는 것 같습니다. 일본 도쿄 여행을 왔으니 뭐니뭐니 해도 돈까스를 먹어보고 싶은데 워낙 가격이 높은 곳들이 많고 특히 점심 시간에는 줄이 길어서 한참을 웨이팅을 해야하니.. 맛집에서 한끼를 먹기가 참 힘들었습니다. 그러다가 우연히 사람들이 줄을 서있는 곳을 보게 되었는데 이곳은 우에노 근처의 돈까스 아마베라는 곳입니다. 줄을 서있는 동안 안에서 아주머니 한분이 나오셔서 줄을 정리해주셨습니다. 옆.. 더보기
간질환 간은 우리 몸에서 매우 중요한 기능을 수행하는 장기 중 하나이며, 혈액 정화, 대사 조절, 영양소 저장 및 분해 등의 역할을 담당합니다. 그러나 간은 다양한 원인으로 손상을 입을 수 있으며, 이로 인해 간 질환을 야기할 수 있습니다. 간 질환의 종류에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 지방간: 간 내부에 지방이 축적되는 것으로, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등이 원인이 될 수 있습니다. 2. 간염: 바이러스 감염에 의해 발생하는 질환으로, 간을 감염시키는 바이러스 종류에 따라 다양한 종류가 있습니다. 3. 간경변증: 간세포의 손상으로 인해 간 기능이 저하되는 질환으로, 알코올 남용, 바이러스 감염 등이 원인이 될 수 있습니다. 4. 간암: 간세포에서 암이 발생하는 것으로, 지방간, 간염, 간경변증 등의 .. 더보기
고혈압 고혈압(혈압 상승)은 심장이 혈압을 유지하기 위해 박동으로 혈액을 쐬어내는데 필요한 힘이 너무 강해져 혈액이 혈관에 가해지는 압력이 높아져서 발생합니다. 주로 유전적인 요인, 비만, 흡연, 음주, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다. 고혈압은 대부분 증상이 없는 만큼 '침묵하는 살인자'로 불리기도 합니다. 그러나 높은 혈압은 심혈관계 질환, 뇌졸중, 신장질환, 안과질환 등의 합병증을 유발할 수 있으므로 조기 발견과 적극적인 치료가 필요합니다. ​ 고혈압을 예방하거나 치료하기 위해서는 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이는 체중 조절, 규칙적인 운동, 적절한 식이요법, 스트레스 관리, 금연 및 과음을 피하는 것 등을 포함합니다. 또한, 약물 치료나 기타 치료 방법도 있으므로 의사와 .. 더보기
당뇨병의 이해 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생기는 대사 질환으로, 인슐린 분비 부족 또는 인슐린 저항으로 인해 혈당이 상승하여 발생합니다. 주로 유전적인 요인, 비만, 운동 부족, 고칼로리 식습관 등이 원인이 될 수 있습니다.당뇨병은 대부분 혈당 조절을 위한 생활 습관 개선, 운동, 약물 치료 등을 통해 예방하고 치료할 수 있습니다. 또한, 혈당을 자주 측정하고 적절한 식습관과 운동, 약물 치료를 지속적으로 유지하는 것이 중요합니다. 또만약 당뇨병이 제대로 관리되지 않으면 매우 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 당뇨병의 원인은 여러 가지가 있습니다. 주요한 원인 중 하나는 인슐린의 분비 부족 또는 인슐린 저항성입니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈당을 조절하는 역할을 합니다. 인슐린 분.. 더보기
스시로 안양 엔터식스 안양 엔터식스에 있는 스시로에 다녀왔습니다. 오사카에 위치한 초밥집 '도미스시'는 '맛의 도미스시'라고 불릴 정도로 정평이 나 있는 가게였습니다. 이곳에서 초밥을 만들던 장인들이 더 많은 사람들이 맛있는 초밥을 더 편하게 즐길 수 있게 시작한 것이 '스시로'라고 합니다. 이 스시로는 안양 뿐만 아니라 전국 체인점을 통해 운영되고 있습니다. 1984년 6월 23일, 일본 오사카의 '스시타로' 1호점 설립을 시작으로, 현재는 일본 559개, 한국 9개, 대만 16개, 홍콩 4개, 싱가포르 3개의 매장을 운영하는 브랜드로 세계 많은 고객들의 사랑을 받고 있으며 한국에서도 2011년 12월 종로점을 시작으로, 맛있고 다양한 스시를 부담없이 즐길 수 있도록,현재 9개 매장을 운영하고 있습니다. 자리에 위치하고 있.. 더보기
오사카 난바 신년여행 올해 초에 다녀온 오사카 여행 후기입니다. 저는 올해 1월 1일에 오사카를 방문하였습니다. 오사카는 일본의 도시 중 하나로, 일본의 경제 중심지인 도쿄와 함께 일본의 대표적인 도시 중 하나입니다. 오사카 공항에서 오사카 시내로는 여러 가지 방법이 있습니다. 철도: 오사카 공항에서 JR선 또는 남해선을 이용하여 오사카 시내로 이동할 수 있습니다. JR선은 "Kansai-Airport Rapid Service"라는 빠른 열차도 운행하고 있습니다. 남해선은 "Rap:t"라는 고속 열차도 운행하고 있습니다. 이들 열차를 이용하면, 오사카 시내 중심지인 난바역 또는 우메다역까지 약 50분에서 1시간 정도 소요됩니다. 고속버스: 오사카 공항에서 여러 고속버스가 운행하고 있습니다. 이들 버스를 이용하면, 난바역이나 .. 더보기
제주 협재 저녁 노을 지난 여름에 갔던 제주 협재의 저녁 풍경입니다. 제주 협재는 제주도에서 유명한 해변 중 하나로, 특히 저녁 노을이 아름답다는 것으로도 유명합니다. 저녁 노을을 감상하러 가시는 분들이 많은데, 해가 서서히 지는 노을빛이 바다 위로 환상적인 경관을 만들어 냅니다. 또한, 협재 해수욕장 근처에는 다양한 맛집과 상점들이 있어서 맛있는 음식도 즐길 수 있습니다. 해가 서서히 지면서 저녁 노을이 펼쳐지면, 주변 건물들과 자연경관이 노을빛으로 물드는 모습이 매우 아름답습니다. 노을빛이 바다 위로 반사되면서 황금빛, 주황빛, 분홍빛 등 다양한 색상의 노을빛이 만들어지며, 이는 제주 협재해수욕장을 찾는 많은 이들의 눈길을 사로잡습니다. 또한, 제주 협재해수욕장 근처에는 다양한 맛집과 상점들이 있어서 노을을 감상하면서 맛.. 더보기

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