아기 썸네일형 리스트형 7~9주차 태교 안녕하세요! 이번 주차에는 태교에 관한 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 태교란, 말 그대로 태아와 교감하는 것을 의미합니다. 태아는 자신의 신체에 영향을 주는 외부 환경 요인에 민감하기 때문에, 모태 환경에서 건강하고 안정적으로 발달할 수 있도록 일상생활에서 신경 쓰는 것이 필요합니다. 태교는 임신 초반부터 출산 후까지 지속되어야 합니다. 임신 초반부터는 식습관 조절과 같은 생활습관 개선을 통해 건강한 태어남을 위한 준비를 하고, 임신 중반부부터는 운동, 숨쉬기, 명상 등을 통해 태아와 교감하며 건강한 신체와 마음을 유지하는 것이 중요합니다. 태아가 느껴지기 시작하는 20주 이후부터는 음악 감상, 독서, 말을 걸어주기, 마사지 등을 통해 태아와 소통하는 것이 좋습니다. 이때 음악은 태아의 감각을 자극하고.. 더보기 이전 1 다음
